- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Beschrijving: Ik wil heel graag mijn conditie en kracht verbeteren, om me fitter en energieker te voelen. Dat ik nog een 10tal kg daarmee kan afvallen zou een leuke extra zijn.
Ik probeer naast wandelen nog krachttraining te doen. Maar alleen merk ik dat ik sneller stop dan wanneer ik naar de groepsles ging. Sinds corona hou ik mijn trainingschema niet meer vol, ik mis de ondersteuning die ik kreeg door naar de fitness en de groepslessen te gaan. Ik weet ook nooit zeker of ik wel op de juiste zaken focus.
Omdat ik voltijds werk kan ik overdag geen trainingen inplannen, enkel in het weekend.
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Beschrijving: Graag zou ik 10 a 20 kilogram willen afvallen ben van 1968 ongeveer 172 groot en weeg 105 kg .Heb geen beweging ben al begonnen met geen brood en aardappelen of pasta te eten ongeveer 5 a10 k afgevallen. Kan door de dag
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Beschrijving: Ik zou graag eens de prijs willen weten, ik heb redelijk brede heupen waardoor ik de ‘love handles’ heb en daar graag zou van afkomen. Ook mijn (onderste) buikspieren wat bijwerken.
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Beschrijving: Graag zou ik weer kunnen lopen. Ik ben nu +- 4 jaar gestopt wegens pijn in lage rug, hamstrings, knieën, kuiten. Vroeger kon ik 5km in een half uur zonder problemen. Ik volg rugschool. Nu doe ik dagelijks 30min stretch- en rugoefeningen, Deed 3 jaar yoga. Af en toe fiets ik naar t werk maar nu ik thuis werk, ligt alles stil. Ik wil graag weer eens "diep kunnen gaan", op mezelf lukt dat niet.
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Gezonder leven
Beschrijving: Ik wil afvallen, gezonder eten dus en vooral ook spieren opbouwen
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Gezonder leven
Beschrijving: Ik zit in de overgang en ben de laatste tijd al enkele kilo 's bij gekomen, het meeste is op mijn buik ,taille en heb ook love handles .
Beschrijving: Ik zou graag 20kg willen afvallen
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Gezonder leven
Beschrijving: sedert mijn 20ste heb ik geen sport meer beoefend of uitgeoefend - gewicht altijd rond de 80 kg - begin juli 2020 ben ik gestopt met roken - ben intussen 12 kg bijgekomen en ik voel dat er geen fut meer in mijn lichaam - mijn leeftijd 58 jaar - sedert 30 jaar neem ik medicatie voor hoge bloeddruk (iets erfelijks...) - graag eerst alles via e-mail vooraleer mij telefonisch te contacteren
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Beschrijving: Beste,
Ik ben op zoek naar hulp om wat kilo's kwijt te spelen. Ik ben mij ervan bewust dat ik niet te dik ben, maar...
Het afgelopen jaar ben ik gestopt met roken en helaas in een zware depressie beland. Nu een jaar verder ben ik 8 kilo aangekomen en daardoor zit ik niet meer lekker in mijn vel. En dus wil ik ze kwijt...
- Waarvoor wilt u een beroep doen op een personal trainer?: Conditie verbeteren
Afvallen
Beschrijving: Met 2 personen (zussen) zouden we graag 2 avonden per week een sportactiviteit onder begeleiding volgen : kracht & conditietraining om conditie te verbeteren en wat kilo's te verliezen
